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Bien qu’il n’existe pas de réponse unique concernant le nombre de litres d’eau à boire par jour, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande d’en consommer entre un et demi à deux litres par jour. Hydrater notre corps est essentiel...
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Dormir suffisamment est essentiel pour maintenir une santé et un bien-être optimaux. En matière de santé, le sommeil est aussi vital que l’exercice régulier, l’eau potable et une alimentation saine. ChaskaSpirit explique certains facteurs importants pour lesquels dormir suffisamment est...
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Quelle est la fonction d'une ceinture amincissante ? L’une des fonctions principales de ces gaines est d’avoir un effet modelant immédiat. Ils sont constitués d’un matériau spécialement conçu pour comprimer certaines zones de votre corps. Ces ceintures ont également l'avantage...
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